Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
821 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 56,79g | Karb: 64,71g.
Makan Pagi: Fuji Apples, Egg White , Egg, McDonald's Creamer Packet, Coffee. Makan Siang: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Egg White, Caramel Coated Popcorn , Coffee, Dunkin' Donuts Creamer. Makan Malam: Nescafe 2 in 1 Coffee . Camilan/Lainnya: Specially Selected Unsalted Deluxe Mixed Nuts. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Pennlf
|