Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1415 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 86,69g | Karb: 99,29g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Отварной, Мясновъ Вырезка Свиная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Мясновъ Молоко 2,5%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|