|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
896 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 52,67g | Karb: 94,88g.
Makan Pagi: Puleva Leche Entera, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Suave. Makan Siang: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Пицца Домашняя, Оливковое Масло, Bonduelle Maiz Dulce, Lidl Ensalada Cuatro Estaciones, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Банан. lagi...
|
|
1412 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|