Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
2005 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 183,51g | Karb: 208,17g.
Makan Pagi: Growth Supplements Barrinha Churros, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sorvelândia Açaí Zero. Makan Siang: Ave Serra Fígado de Galinha, Lacta Bis (7g), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Ave Serra Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Casa Suíça Panettone 3 Chocolates, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|