Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
2070 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 97,05g | Karb: 255,96g.
Makan Pagi: Toz Biber, Nurtav Yumurta L, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. Makan Siang: Üzüm, Mandalina. Makan Malam: Acı Biber, Bulgur Pilavı, Lebeniye Çorbası, Toz Biber, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Nurtav Yumurta L. Camilan/Lainnya: Antep Fıstığı, Eti Canga Dark, VIP 2 Si 1 Arada. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan busra9095
|