Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
758 kkal
|
Lemak: 24,77g | Prot: 74,58g | Karb: 58,40g.
Makan Pagi: Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Käse, Tomaten, Le Gusto Käsesauce, Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Kirschtomaten, K-Classic Putenbrust Natur, Harzer Harzer Käse, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Cola Orange , Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|