Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
4132 kkal
|
Lemak: 170,65g | Prot: 257,37g | Karb: 383,43g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Milk Pro High Protein Caffè , Nestlé Fitness Red Berries, Mirtilli. Makan Malam: Burger King Bacon King 3.0 BBQ, Focaccia. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|