Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1447 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 107,95g | Karb: 133,79g.
Makan Pagi: Яблоко Семеринка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Лук, Бухта Изобилия Королевские Креветки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры. Makan Siang: Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Яблоко Семеринка. Makan Malam: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|