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19.09.2015
Heutige Schritte: wieder knappe 11.000
Lihat Kalender Diet, 19 September 2015:
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2272 kkal
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Lemak: 50,28g | Prot: 68,76g | Karb: 401,61g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Vollkornbrötchen, Marmelade, Honig, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Makan Siang: Vollkornbrötchen, Purland Go Light Wiener Würstchen. Makan Malam: Bamboo Garden Asia-Pfanne Süß-Sauer. Camilan/Lainnya: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch, Banane, Pfirsiche. lagi...
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1478 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 9 jam dan 14 menit. lagi...
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 Komentar
18.388 und jetzt noch auf ü30 Party :-)
19 Sep 15 oleh anggota: Happy*to*be
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9595...hmmm Sport und Shopping haben da nich so viel geholfen wie der tägliche Spaziergang mit dem Kinderwagen...
19 Sep 15 oleh anggota: Metalmaus123
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10147 und viel gestanden.
19 Sep 15 oleh anggota: Bärle47
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19 Sep 15 oleh anggota: Judybiba
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<--- hatte heut extreamcouching 🙈🙉🙊
19 Sep 15 oleh anggota: Silouette
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24.280 😱 mit Stadtbummel und fotoshooting im Wald 😅
19 Sep 15 oleh anggota: Clara Pinselpfote
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19 Sep 15 oleh anggota: Vonnischatz
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5.166 ohne sport. Für einen Verwandtenbesuch mit viel rumsitzen ok. Hab mit weniger gerechnet :)
19 Sep 15 oleh anggota: eisheilige
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Sejarah Berat Badan Everlost
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