|
aquele paozinho que fica feio na foto mas uma delicia na boca :) misturei carne moida com proteina de soja texturizada p render mais e diminuir a porcentagem de gordura (tenho problemas de colesterol)... pelo sabor nem da p perceber, ficou top
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1505 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 114,14g | Karb: 175,02g.
Makan Pagi: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Makan Malam: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Patinho, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Yoki Milho para Pipoca. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|