Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1076 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 84,44g | Karb: 118,86g.
Makan Pagi: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Panco Pão Integral Abacaxi, Hortelã, Couve e Chia, Italac Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café. Makan Siang: Molico Leite Desnatado em Pó, La Sante Cappuccino Diet, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Makan Malam: Pratigel Ervilha Fresca , Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Danone Iogurte Natural Integral , Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beamartins99
|