Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1469 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 88,05g | Karb: 163,79g.
Makan Pagi: Integralmedica Creatina, Pão de Queijo, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite Integral. Makan Siang: Coxão Duro Cozido, Hortifruti Abóbora Moranga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Pão Francês, Coxão Duro Cozido. Camilan/Lainnya: Icekiss Bala Azedinha Morango, Peccin Trento Massimo Chocolate, Bauducco Cookies Maxi, Pão de Queijo, Banana Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atalice98
|