|
316 cal
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1150 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 76,07g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Laranjas, Banana-Maçã. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Patê de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Coxão Duro Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Melancia, Italac Leite em Pó Integral, Batata Doce, Wickbold Pão Integral, Patê de Frango. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Por uma vida + saudável e feliz!!!
|