|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1217 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 63,37g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Visconti Pão Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Filé de Peixe Empanado, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peixe Empanado Frito, Grão-de-Bico Cozido. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izadorah77
|