|
تدفق او لا تدفق دايت بدون جيم او رياضه عموما خسارة كبيرة بس اقلكم عيب الجيم الي بيواجه المدمنين زيي هوا لو خليت الجيم اسلوب حياه هتروح الجيم في افضل حلاتك وفي اسواء حلاتك هتروح وانت بصحتك هتروح وانت تعبان لو خلاص مفيش مجال تنزل الجيم ولزمن تاخد اجازة بتزعل وتفضل تفكر في الجيم والخ روحو الجيم يجماعه واهتمو بصلاتكم ف والله المسكنين الطبيعين والمحببين والي بيعدو عليكم علي المدا البعيد بكل خير يومك سعيد ان شاءلله وان شاءلله ربنا يكفأنه
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1840 kkal
|
Lemak: 84,11g | Prot: 243,27g | Karb: 11,98g.
Makan Pagi: كبدة دجاج, كبدة دجاج, جهينه حليب, صدر دجاج, بيضة مسلوقة. Makan Siang: صدر دجاج, صدر دجاج. lagi...
|
|