Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1132 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 36,52g | Karb: 183,47g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Siang: Empanado de Berinjela, Gengibre, Suco de Abacaxi, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Hortifruti Morango, Melão, Vigor Iogurte Grego Blueberry. lagi...
|
|
1295 kkal
|
Latihan:
Pilates - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|