Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
2138 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 72,01g | Karb: 314,93g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke. Sebelum Makan Siang: Ei, Bananen. Makan Siang: Äpfel, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika. Sebelum Makan Malam: Harry Kernige Rosen Brötchen, Aldi Krustenschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Nadler Alaska-Seelachs Mus. Camilan/Lainnya: Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Bananen, Äpfel, Haribo Frösche, Karotten. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|