Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2015
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77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2015:
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2835 kkal
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Lemak: 113,56g | Prot: 169,18g | Karb: 277,20g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Jamón Serrano, Eroski Corn Flakes, Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Néctar Naranja, Amix Isoprime CFM, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Entrepinares Queso Light. Makan Siang: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Light. Makan Malam: Beiker Discocrem, Manzana Verde. lagi...
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Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
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