Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1030 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 60,05g | Karb: 97,20g.
Makan Pagi: Pilão Café, Pêssego, Seara Peito de Frango Defumado Light, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Camilan/Lainnya: Pilão Café, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raphaelainacio
|