Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1397 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 80,29g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Майонез, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Vici Лосось Слабосоленый, Окей Хлеб Дарницкий, Био Баланс Кефирный 1%, Мармелад, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Леовит Суп-Пюре Томатный с Кунжутом. Makan Malam: Бондюэль Кукуруза , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalie:-))
|