Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
929 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 41,86g | Karb: 125,69g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite, Ovo Frito. Makan Siang: Bife a Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Salada de Repolho, Alface, Arroz Branco (Cozido), CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional . lagi...
|
|
1300 kkal
|
Latihan:
Pilates - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|