Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1037 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 63,15g | Karb: 109,66g.
Makan Pagi: Cadbury Drinking Chocolate, Bananas . Makan Siang: Tesco Pomegranate Seeds, Aldi Fruity Moroccan Cous Cous, Chicken Breast Meat . Makan Malam: HP Brown Sauce, Black Pudding, Tesco Medium Eggs. Camilan/Lainnya: Silver Spoon White Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ljayjay1
|