Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
2278 kkal
|
Lemak: 114,98g | Prot: 68,13g | Karb: 245,51g.
Makan Pagi: Goldähren Kürbiskernbrot, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Makan Siang: Edeka Salatgurke, Bananen, Goldähren Kürbiskernbrot, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Sebelum Makan Malam: Rohesser, Real Quality Mini Salami , Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Äpfel, Karotten. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|