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18.09.2015
Heutige Schritte: knappe 11.000
Lihat Kalender Diet, 18 September 2015:
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2453 kkal
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Lemak: 78,54g | Prot: 88,00g | Karb: 351,81g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Babykarotten. Makan Malam: Küchenmeister Koala Kakao, Magerquark. Camilan/Lainnya: Biskuit, Schokoladencroissant, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Pfirsiche, Galiamelone. lagi...
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1498 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 7 menit. lagi...
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 Komentar
Mal endlich wieder genug : 15.248 Schritte
18 Sep 15 oleh anggota: Happy*to*be
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Nur 9264. Aber noch 2 Kilometer geschwommen.
18 Sep 15 oleh anggota: Bärle47
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knapp geschafft mit 7184....war aber auch stunden mit töchterlein beim doc gesessen...nun hat sie gleich beide knöchel verbunden, muss man auch erst mal hin bekommen 😱
18 Sep 15 oleh anggota: Silouette
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18 Sep 15 oleh anggota: Judybiba
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5963 ohne sport. :) ist ganz ok für mich
18 Sep 15 oleh anggota: eisheilige
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Oh je Silhouette! Dann wünsche ich deiner Tochter aber ganz schnell ⏩ gute Besserung!!! 👍🏻
18 Sep 15 oleh anggota: Everlost
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Huch, was hast Deine Tochter geschafft, Silouette? 😱
18 Sep 15 oleh anggota: Viviace
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Danke everlost...ist zum glück nicht so schlimm wie mama's umknacksaktion im dezember, die mich ja nun nach ner op im april in reha zwingt
18 Sep 15 oleh anggota: Silouette
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21.287 😳🙌🙌
Gestern Wohnung weiter geputzt und nach dem Gassi gleich noch mit dem besichtigst eiscafe gelaufen 😊 krasse sache
19 Sep 15 oleh anggota: Clara Pinselpfote
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wieder knapp unter meiner Vorgabe, 9.268 Schritte
19 Sep 15 oleh anggota: pussibaer
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19 Sep 15 oleh anggota: Rige71
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Sejarah Berat Badan Everlost
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