|
Bundan daha iyi nasıl olur
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
709 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 47,40g | Karb: 47,63g.
Makan Pagi: Hurma. Makan Siang: Yumurta Omleti, Namet Dana Jambon , Siyah Zeytin. Makan Malam: Mayonez, Ceviz, Bahar Hindi Fileto, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilalbele_
|