Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
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1169 kkal
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Lemak: 49,97g | Prot: 42,57g | Karb: 142,91g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Mambo Kids Patatine Pomodoro e Basilico, Tre Mulini Pan Carré, Land Fettine al Cheddar, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Mele Fuji, Bello di Sardegna Ricotta Salata Stagionata, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. lagi...
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2578 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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