|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1054 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 47,69g | Karb: 125,01g.
Makan Pagi: President Сливочное Масло 82%, Каша Пшенная на Воде, Сливочные или Сахарные Печенья, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Кофе. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сырники, Magnum Салат Ашлян-Фу. Makan Malam: Pekarina Тесто Слоёное Дрожжевое. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе, Форель на Гриле, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Фисташки. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жана123
|