Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
129,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
782 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 73,61g | Karb: 49,56g.
Makan Pagi: Elstar, Buko Balance, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. Makan Siang: Gutes Land Chester Schmelzkäse, Aldi Rote Paprika, Vita D'or Rapskernöl, Friki Geflügelhackfleisch. Makan Malam: Elstar, Karasek Rinderschinken, Filinchen Original, Buko Balance. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketzerbachperle
|