Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
2249 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 110,82g | Karb: 266,91g.
Makan Pagi: Excelsior Сыр Сардо, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком, Excelsior Сыр Сардо, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Домик в деревне Био Кефирный 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Омлет или Яичница, Болгарский Перец. Makan Siang: Хлебное Местечко Хлеб Зерновой Бездрожжевой без Содержания Муки, Kerakur Баклажаны Жареные, Глобус Оладьи Куриные , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Лента Сырники Домашние, Яблонька Компот Ягодный , Excelsior Сыр Сардо, Коломенское Хлеб Ароматный, Куриное Филе Жареное без Масла, Дикси Перец Печеный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Camilan/Lainnya: Братья Караваевы Сырники Домашние, Siberian Cedar Какао с Кокосовым Молоком, Excelsior Сыр Сардо, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Хлеб Ароматный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|