Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
168,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 84,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2474 kkal
|
Lemak: 94,33g | Prot: 107,39g | Karb: 301,89g.
Makan Pagi: Cold Pressed Apple, Ginger & Cinnamon Juice. Makan Siang: Seneca Foods Crispy Apple Chips, Nissin Cup Noodles Hearty Chicken. Makan Malam: Refried Beans, Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Corn Tortillas , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Planters Dry Roasted Peanuts, Kroger Yogurt Covered Pretzels, Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz). lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StephanieD1973
|