Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1851 kkal
|
Lemak: 92,83g | Prot: 164,06g | Karb: 97,86g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Parmesan Cheese (Grated) , Fried Egg, Kirkland Signature Chewy Protein Bar. Makan Siang: Piller's Hungarian Salami, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Piller's Hungarian Salami, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Olive Oil. Camilan/Lainnya: Almonds , Oranges , Mango. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ghost604
|