Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1541 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 142,02g | Karb: 137,83g.
Makan Pagi: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Makan Siang: Токио Сити Сборная Солянка. Makan Malam: Хурма, Милушка Молоко 2,5%, Profood Соевый Изолят. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Табрис Курица Отварная. lagi...
|
|
2719 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ясно-солнышко
|