Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1459 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 131,27g | Karb: 127,03g.
Makan Pagi: Itambé Leite Desnatado , Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Biolab Colágeno Hidrolisado, Café. Makan Siang: Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KidoraGi
|