Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
862 kkal
|
Lemak: 18,47g | Prot: 33,81g | Karb: 133,49g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|