|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1369 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 84,93g | Karb: 90,23g.
Makan Pagi: Roka Marulu, Domatesler, Salatalık, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Sirke, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, Marul. Makan Malam: Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Tavuk Şiş. Camilan/Lainnya: Ceviz, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Wasa Original, Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan düştükyineburalara 🦁
|