Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1916 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 179,58g | Karb: 233,82g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Exquisa Fitline Protein Vanille. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Makan Malam: Ja! Joghurt Mild 1,5%, Aldi Natives Olivenöl Extra, Lauchzwiebeln, Ja! Speisequark Magerstufe, Kartoffeln, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Merci Petits Chocolate Collection, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|