Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1606 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 156,67g | Karb: 121,40g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Капитан Морей Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Makan Siang: Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Рис, Куриное Филе. Makan Malam: Solvie Protein Biscuits , Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сыр, Грецкие Орехи, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, President Творог 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherstobitova90
|