Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1571 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 68,95g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês, Banana. Makan Siang: Lacta Chocolate Laka, Macarrão com Molho de Carne. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Lacta Chocolate Laka . lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claudia.odi
|