|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1657 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 210,38g | Karb: 40,81g.
Makan Pagi: Квашеная Капуста по-Деревенски, Омега-3, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: 5 Морей Горбуша Натуральная , Лук, Петрушка, Укроп, Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Malam: VP Laboratory Омега-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. lagi...
|
|
2757 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|