Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1385 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 38,95g | Karb: 218,36g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Sayur Lodeh, Tumis Pare, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Jagung. Makan Malam: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula, ABC Kecap Manis, Kerupuk Putih, Good Day Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiaraiftina
|