Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
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103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
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2362 kkal
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Lemak: 105,81g | Prot: 123,77g | Karb: 218,79g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Goldähren Kürbiskernbrot, Grünländer Gartenkräuter, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Kürbiskernbrot, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Purland Kaiserbraten. Sebelum Makan Siang: Lorenz Erdnuß Locken, Sun Snacks Chips Salz. Makan Siang: Globus Rohesser, Äpfel. Sebelum Makan Malam: Rotweinkuchen. Makan Malam: K-Classic Pizza Brötchen Margherita, Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen . Camilan/Lainnya: Haribo Pasta Frutta, Kinder Milchschnitte, Karotten. lagi...
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Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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