|
est.307.kalori makan malam telur utuh 1 putih telur 1 dada ayam rebus 50.gr minyak zaitun 3.ml oles2 dan oregano secukup nya secukup nya garam dan penyedap dadar telur+135.gr kentang rebus
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1084 kkal
|
Lemak: 21,27g | Prot: 71,02g | Karb: 156,08g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry, Pisang. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Nasi Merah, Pisang, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Brokoli. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Kentang Rebus, Telur, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andienreysamudera7
|