|
- Web idass (la del plicómetro): 15.5% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 18.21% de grasa.
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
2424 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 158,33g | Karb: 281,79g.
Makan Pagi: Crownfield Copos de Avena Suaves, Crownfield Copos de Avena Suaves, Whey Protein, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Makan Siang: Merluza, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Milbona Yogur Natural, Arroz Blanco (Grano Largo). Makan Malam: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Camilan/Lainnya: Hacendado Sesos de Cerdo, Bellarom Cacao Puro, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|