Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1488 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 147,32g | Karb: 123,49g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Gebrannte Mandel. Makan Siang: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (316G). Makan Malam: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chlejabe
|