|
happy lunch,estimasi 540 kal ✨
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1367 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 65,49g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Melon, Apel, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizhaayu
|