|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1237 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 50,36g | Karb: 174,27g.
Makan Pagi: Banana Frita, Ovo Cozido, Chá (Infusão). Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Frimesa Bisteca Suina, Beterraba Cozida. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Acerola, Brasfrut Creme de Cupuaçu, DIA Manga Espada, Uva Benitaka. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laurabelinda
|