Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 20,16g | Prot: 34,27g | Karb: 166,02g.
Makan Pagi: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Кофе с Молоком, Нежный Йогурт 0,1%. Makan Siang: Роллы Чиз Эби, Ролл с Огурцом. Makan Malam: Чай, Куриные Котлеты, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом , Шарлотка, Чай с Молоком, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _.marta_
|