Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1555 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 94,87g | Karb: 168,09g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Daging Menjangan/Rusa Rebus, Telur Rebus, Ikan Gabus, Ikan, Lontong, Pisang Kepok Rebus, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sambal Goreng, Ayam. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Daging Menjangan/Rusa Rebus, Royco Royco Ayam, Mangga Muda, Pisang Kepok Rebus, ABC Saus Tomat, BreadTalk Cheese Cake, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu, Wall's Cornetto Silverqueen, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cfcdavid11
|