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und somit sind die 4000 kcal vom cheatday wieder futsch .. Hammer .. :) nehme seid dem cheat day immer schneller ab , kann ich jedem gegen den Frust empfehlen !
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52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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