Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1194 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 86,01g | Karb: 53,75g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: organiko100%黑巧克力, 鹹味帶皮腰果, 鬍鬚張 滷筍絲, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 冰烤地瓜, 摩斯漢堡 摩斯日式咖哩 豬肉, 大成 義式鮭魚花椰米. Makan Malam: 清蒸或水煮蝦. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|